睡眠時間と目覚め

  • 作成日:2021年01月04日 最終更新日:2021年01月04日
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提出者情報

データジャケットの題名 睡眠時間と目覚め
データの所在・所有者 自分
データ収集方法やコスト デジタル時計で計測
データの共有について 条件により共有可(必要に応じて交渉)
データの共有について (その他を選ばれた方)

データの分析・シミュレーションについて

データの種類 数値 時系列
データの変数(パラメーター)の変数名 就寝時刻|睡眠時間|起床に要した時間
データの概要説明 何日かに渡って就寝時刻と、睡眠時間、その睡眠から覚めてからベッドから起床するのに要した時間(目覚めの良さ)を計測して最適な就寝時刻と、目覚ましの設定時刻のヒントにする。
想定しているデータの分析・シミュレーションプロセス 散布図等にまとめて傾向を掴む
想定しているデータの分析・シミュレーションプロセスの結果 (データ分析結果/ツールの出力/典型例など) 目覚めやすい睡眠時間の周期を発見 就寝時刻との関連性の発見
上記の分析・シミュレーションプロセス以外に期待する分析 日中に仮眠を取る際にも活用できるかもしれない

その他

自由記述
入手したいデータ/ツール 就寝前の疲労の度合いなどが分かるような指標
可視化情報
サンプルデータ

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