睡眠時間と目覚め

  • Last Update:January,4,2021 Created:January,4,2021
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Title of the dataset 睡眠時間と目覚め
Provenance of the dataset 自分
How were the data collected/created? What was the cost? デジタル時計で計測
Data sharing policy Under particular condition.
Data sharing policy

About data analysis and simulation

Type of data: Check all that apply. Use "Other" to specify other types so that we can include them in further updates. number series table
Variable labels of dataset (the names of the variables) 就寝時刻|睡眠時間|起床に要した時間
Outline of data 何日かに渡って就寝時刻と、睡眠時間、その睡眠から覚めてからベッドから起床するのに要した時間(目覚めの良さ)を計測して最適な就寝時刻と、目覚ましの設定時刻のヒントにする。
Simulation process 散布図等にまとめて傾向を掴む
Expected outcome of the process (obtained knowledge, analysis results, output of tools) 目覚めやすい睡眠時間の周期を発見 就寝時刻との関連性の発見
Anticipation for analyses/simulations other than the typical ones provided above 日中に仮眠を取る際にも活用できるかもしれない

Other

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What kind of data/tools do you wish to have? 就寝前の疲労の度合いなどが分かるような指標
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